Aktuelles
Trainingprogramm 09.04.19
| LaufanfängerInnen | Einsteiger | Hobby 1 & 2 | Ambitionierte |
| 3 Min. Laufen / 2 Min. Gehen / 9x | 30 Min. lockerer Dauerlauf; Kraftübungen | 45 Min. lockerer Dauerlauf; Kraftübungen | 50 Min. lockerer Dauerlauf; Kraftübungen |
Vormerken:
21.05.: Vortrag von Dr. Alexander Strehl; Thema Sportverletzungen
